Slank O.Q.

Afslanken in groepsverband

ancillaMijn naam is Ancilla Köhler, 62 jaar en al sinds enige tijd ben ik bij de slankclub "Slank O.Q."

Zonder support afvallen is moeilijk, maar met hulp van Ans en haar club viel ik in korte tijd ± 10 kilo af. Je streefgewicht bepaal jezelf, maar Ans raadt je aan niet te veel ineens te willen.

Begin bij en haalbaar resultaat, daarna kun je weer opnieuw een lager streefgewicht bepalen. Na jaren geschommeld te hebben op die min 10 kilo, ging ik vorig jaar weer van start en met goed het weekmenu volgen viel ik nog eens 7 kilo af.

Zo wil ik het nu graag houden, maar afvallen is één ding op je streef blijven iets moeilijker, dus blijf ik op vrijdagavond naar de club gaan. Al hoef ik niet meer iedere week, zolang ik op mijn streefgewicht blijf.

De club zelf is een hechte groep mensen geworden, waar je lief en leed mee deelt en vooral ook veel lacht, omdat je elkaar leert kennen en er is altijd wel iemand die iets meemaakt, dat het vertellen waard is.

Copyright © 2018 www.slankoq.nl. Alle rechten voorbehouden.