Slank O.Q.

Afslanken in groepsverband

dianaBeste lezers, club genoten,

Mijn naam is Diana Vliek.
Sinds de laatste 5 jaar kom ik trouw iedere vrijdagochtend op de slankclub.

Hiervoor was ik ook al een paar jaar, met onderbrekingen, bij de club geweest, maar als ik dan weer eens op mij streefgewicht was, dan bleef ik er weer weg want je denkt nu red ik het zelf wel weer en zo ontstaat het bekende JOJO effect.

Anderhalf jaar geleden ging er een knop bij mij om, ik was toen al 10 kilo afgevallen maar ik wilde nog meer kwijt, want onze zoon ging namelijk trouwen.
Ik ben toen naast het diëten 3 keer in de week gaan sporten.
Wat je hierbij nodig hebt is discipline om deze dingen te blijven doen en hiervoor moet echt die knop om, om dat te bereiken wat je graag wilt.
De slankclub heeft mij hierbij erg goed geholpen met o.a. diëten en de motivatie om het vol te houden.
Ik kwam 5 jaar geleden van de 91 kg en weeg nu 67 kg waar ik me bijzonder lekker, fit en zelfverzekerd bij voel.

Buiten de ”stok achter de deur” van de slankclub om je gewicht in de gaten te houden, is het er ook nog eens erg gezellig, we hebben een hecht clubje meiden en praten over alles en nog wat en doen ook nog leuke dingen met elkaar zoals bv, workshop bloemschikken, uiteten, ed.

Nu ik op mijn streefgewicht ben blijf ik zeker naar de club komen om niet in mijn oude JOJO patroon terug te vallen en uiteraard voor de gezelligheid.

Diana

Copyright © 2018 www.slankoq.nl. Alle rechten voorbehouden.